Fussmassage mit Igelball

Unsere Füße müssen täglich unser gesamtes Körpergewicht bewegen und werden dazu noch auf engstem Raum in mehr oder weniger gutes Schuhwerk eingesperrt.

Schenken Sie Ihnen täglich ein paar Minuten Freiheit, förderen Ihre Durchblutung und stimulieren Sie dazu noch Ihre Fußnerven.

Gönnen Sie sich täglich 2-6 mal 5 Minuten mit dem Igelball, um die strapazierte Muskulatur zu entspannen.

Legen Sie dazu den Igelball auf eine ebene Fläche (Fußboden) und rollen Sie sanft mit der Fußsohle über den Ball.

Achten Sie darauf, dass Sie nicht zu viel Druck ausüben, da es sonst zu Reizungen der Fußnerven kommen kann.