Die Rückenschule ist eine Kombination aus Theorie und Praxis, um rückengerecht den Alltag zu gestalten.
Die Teilnehmer lernen alle Bewegungen im täglichen Leben, im Beruf und im Sport unter physiologischen Gesichtspunkten zu betrachten und falsche Bewegungsmuster zu vermeiden.
Letztlich lernen die Teilnehmer den Schmerz zu verstehen, Signale des Körpers zu erkennen und diese selbst zu behandeln.
Einsatzgebiete:
- Prävention,
- Therapieziele sichern,
- Schmerzen lindern.
Die Gruppen bestehen aus mind. 4, maximal aber 6 Teilnehmern und finden in der Regel 1mal wöchentlich für 1 Stunde statt. Ein Kurs besteht normalerweise aus 10 Stunden.
Termine und Preise entnehmen Sie bitte dem aktuellen Kursprogramm.
Bitte verstehen Sie, dass eine Teilnahme nur nach schriftlicher Anmeldung möglich ist. Bei zu vielen Anmeldungen entscheidet die Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen.
