Bereits Kinder sitzen viel zu lange und bewegen sich zu wenig. Die Folge: Schon jedes zweite Kind im Grundschulalter zeigt Haltungsschäden.
Es gibt viele Möglichkeiten, Kindern wieder Spaß an der Bewegung zu vermitteln und ihren Alltag ohne großen Aufwand rückenfreundlicher zu gestalten.
In einfacher Sprache lernen die Kinder, wie Wirbelsäule, Bandscheiben und Muskeln funktionieren – Babsi Bandscheibe, Willi Wirbel und Kuno Krumm helfen dabei.
Im Praxisteil lernen die Kinder zahlreiche Übungen, die richtig Spaß machen und zum Nachahmen einladen.
Es gibt wertvolle Tipps und Tricks für einen rückenfreundlichen Alltag: vom richtigen Sitzen, Stehen und Heben bis zum gesunden Fahrradfahren.
Die Gruppen bestehen aus mind. 4, maximal aber 6 Teilnehmern und finden in der Regel 1mal wöchentlich für 1 Stunde statt. Ein Kurs besteht normalerweise aus 10 Stunden.
Termine und Preise entnehmen Sie bitte dem aktuellen Kursprogramm.
Bitte verstehen Sie, dass eine Teilnahme nur nach schriftlicher Anmeldung möglich ist. Bei zu vielen Anmeldungen entscheidet die Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen.
