Neben der oft einseitigen Haltung im Alltag ist es für unseren Körper besonders wichtig, einen gezielten Ausgleich zu schaffen und Muskeldysbalancen auszugleichen.
Bei der Funktionellen Gymnastik haben Sie bei peppiger Musik, kleinen Schrittkombinationen, sowie eines gezielten Kräftigungs- und Dehnungsprogramms unter Anleitung von staatlich geprüften Physiotherapeutinnen mit Zusatzqualifikationen die Möglichkeit hierzu.
Den Abschluß der Stunde bietet meist eine kleine Entspannugsübung in versch. Variationen.
Die Gruppen bestehen aus mind. 4, maximal aber 6 Teilnehmern und finden in der Regel 1mal wöchentlich für 1 Stunde statt. Ein Kurs besteht normalerweise aus 10 Stunden.
Termine und Preise entnehmen Sie bitte dem aktuellen Kursprogramm.
Bitte verstehen Sie, dass eine Teilnahme nur nach schriftlicher Anmeldung möglich ist. Bei zu vielen Anmeldungen entscheidet die Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen.
